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朝の過ごし方

朝の起床時、みなさんは、最初に何をしていますか?習慣にしていることはありますか?朝は一日のスタートなので、そこですることはとても重要だ思います。
なるべく、「これで今日も一日頑張れるぞ」「笑顔で楽しい一日が送れるぞ」と思えるものがいいですよね。
僕の場合は、①窓を開けて喚起をすること、②白湯を飲むこと、③掃除をすること、これら3つを習慣にしています。
①窓をあけて喚起これは、外の綺麗な空気を取り入れることで、部屋も身体も浄化されるような感覚になります。
②白湯を飲むこれは、気持ちがほっとするし、身体の細胞のひとつ一つが元気になる感覚があって、やる気が湧いてきます。
③掃除掃除をするとスッキリした気持ちになりますね。
家族も喜んでくれます。
体を動かす分、気血がめぐるようになるので、その日一日が活動的になりますね。
朝はこのように過ごすようにしています。
これをしないと違和感を感じたりしますね。
これを習慣にしはじめてからは、一日のよいスタートをきれるようになったと思います。
みなさんの、何かのご参考になれば幸いです。living-gallery-koriyama.com

金沢・富山旅行先日、北陸新幹線を

金沢・富山旅行

先日、北陸新幹線を使って金沢・富山へ1泊旅行に行ってきました。
金沢には一度だけ行ったことがあったのですが、良い所だったのでまた行きたくなって(^^)お昼前に金沢駅に着いて名物ハントンライスを食べました。
昔ながらの洋食屋さんみないなお店で、平日でしたがたくさんの人がいました。
やっぱり旅行に行ったら、その土地の名物を食べたいですよね〜。
そこの下調べは欠かさない★その後は21世紀美術館へ行きました。
美術館大好きなので、ここは外せません!やっぱり人気なアートは「スイミング・プール」でした。
服を着たままプールに入っているような不思議な感覚で、たくさんの人が写真を撮っていました。
その後は兼六園を散歩して、近江町市場で食べ歩いて、金沢駅に戻ってお土産を買って富山へ移動。
時間足りないです!石川県もっともっと満喫したいと思いました。
次に行く時は、能登半島の方まで足をのばしたいと思います。
さて、富山へ移動。
晩ご飯は、富山出身のお友達からオススメされたお寿司屋さんへ行きました。
こんなに美味しいなんて思っていなくてびっくりしました。
そういえばそのお友達と名古屋で回転寿司を食べた時に「富山のお寿司の方が断然美味しい!」と言っていたことを思い出しました。
…納得です。
翌日は、富山市ガラス美術館や、環水公園の「世界一美しいスタバ」に行って、駅近くの回転寿司屋さんに行って帰りました。
金沢も富山も素敵な街だったので、またいつか訪れることになると思います(^^)次はどこに行こうかな〜♪。人探しを探偵に依頼する

てんかん?

クレーンでの事故が今ニュースになっていますが、
その運転手が昔にも同じような事故を起こしていた
ことが明らかになったそうですね。
最初にこのニュースを聞いた時にはなんか薬とか
極端な寝不足かと思っていたのですが病気だった
そうですね。てんかんとテレビでは言っていました。
てんかんがどんな病気なのかわかりませんがそういう
危険性があるなら免許を取れないような仕組みを
作ればいいと思うんですけどね。